Dzień pierwszy za mną.
Udało się zrobić 110 pompek - niestety jest gorzej niż myślałem.
Rano dwie serie po 25, ok 14.00 20 sztuk i ból w lewym tricepsie, wieczorem kolejne 20 i teraz, na zamknięcie dnia, ostatnie 20.
Lewa ręka napięta, ból przy końcu prostowania ręki - oczywiście przed seriami się nie rozgrzewałem :/
Z dietą gorzej, jeden kawałek tortu, i zjedzona z łakomstwa kolacja. Z łakomstwa bo wcale nie byłem głodny, ale kto by się oparł jajku na miękko?
Tyle na dziś. Jutro jadę po strój na JJ, może uda się kupić kofeinę w pastylkach.
Udało się zrobić 110 pompek - niestety jest gorzej niż myślałem.
Rano dwie serie po 25, ok 14.00 20 sztuk i ból w lewym tricepsie, wieczorem kolejne 20 i teraz, na zamknięcie dnia, ostatnie 20.
Lewa ręka napięta, ból przy końcu prostowania ręki - oczywiście przed seriami się nie rozgrzewałem :/
Z dietą gorzej, jeden kawałek tortu, i zjedzona z łakomstwa kolacja. Z łakomstwa bo wcale nie byłem głodny, ale kto by się oparł jajku na miękko?
Tyle na dziś. Jutro jadę po strój na JJ, może uda się kupić kofeinę w pastylkach.
Komentarze
Prześlij komentarz